当前位置:主页 > 新闻 > 国际新闻 > 正文

孕期须知:孕妈有这4种表现,很可能是胎儿营养不良,别大意

未知 2019-05-15 09:50

经常接到孕妈妈的咨询,感觉到身体有些不舒服的变化,不知道是什么原因造成的。孕期的身体反应就是胎儿安危的的信号,有些是表示胎儿很健康,有些则表示胎儿正处于危险之中,有些又在暗示宝宝可能营养不良,需要妈妈及时增加营养。可能很多妈妈意识不到胎儿的需求,去产检的时候才发现有些忽略了胎儿的“感受”,再想弥补很可能就晚了。

孕期出现这几种情况,很可能是宝宝营养不良了,孕妈心里要有点数。

头疼、头晕、气色不好

在怀孕4个月的时候,有些孕妈妈机会感觉到头疼、头晕、气色也不好,脸色看上去黄黄的,好像没吃饱、没睡好的样子。这种情况很可能是贫血了,千万不要大意。如果贫血,胎儿的营养就会受到限制,会出现营养不良。赶紧去医院检查一下血常规,看血红蛋白的浓度是多少。血红蛋白的正常范围是115-150g/L,如果血红蛋白的浓度低于115g/L,那就是贫血了,要注意补血。

因为怀孕4个月之后,胎儿的需求量增加,孕妈妈的血液扩容,再加上孕早期因为孕吐反应严重,食欲不振,很容易导致贫血。据卫计委的统计,在我国贫血的发生率是17.6%,所以不容小视。

小贴士:如果贫血严重要注意补充铁剂,找医生开具不要自己随便买。平时要注意饮食,多吃富含血红素铁的食物,如动物肝脏、牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、动物血等,因为血红素铁容易被人体吸收。

小腿抽筋、牙齿松动

怀孕5个月左右,有些孕妈妈就出现了小腿抽筋、牙齿松动的情况,还有的会出现骨盆疼痛,这时要注意是不是缺钙了。因为这时胎儿的骨骼发育进入高峰期,需要吸收更多的钙质,对钙的需求增加了,就会提醒妈妈马上补钙,否则会出现生长发育迟缓、骨骼病变的问题。

孕中期胎儿每天需要沉积50mg钙,到了孕晚期每天需要沉积330mg钙,孕妈妈每天摄入的钙质要增加200mg/天,总摄入量要达到1000mg/天。

小贴士:如果缺钙严重,需要补充钙补充剂。平时要多吃深绿色叶子菜、牛奶、豆制品、带骨的小鱼、坚果等补充天热钙质,这些天然食物补钙不会过量。

严重呕吐

一般在孕早期会有孕吐,如果孕中期仍然存在严重的孕吐,不能吃饭,就不能摄入足够的营养,就会导致营养缺乏,胎儿就会营养不良。因为不吃饭,血糖会偏低,低血糖也是引期孕吐的原因之一,只能是造成恶性循环。

小贴士:像这种严重孕吐的情况,一定就是到医院检查,通过被动输入一些营养液,保证身体的营养,维持胎儿的营养供应。

胎动很晚出现

胎动一般在18-20周就会出现,因为这时胎儿发育更加完全,变得更加有力量,有能力刺激子宫壁,让孕妈妈感受到他在动。如果20周以后还没有明确的胎动,那就要注意了。如果排除孕妈妈自身肚皮偏厚、对触觉不是很敏感、性格比较安静的因素,那有可能是胎儿营养不良导致的发育迟缓,胎儿没有足够的力量冲击子宫壁,孕妈妈感受不到胎动。

小贴士:一定注意按时产检,通过B超可以确认胎儿的胎动情况,如果B超确定胎儿的双顶径、股骨长等指标都在标准范围之内,或者相差1-2周,那就说明胎儿发育正常,否就要增加营养了。

标签