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血液粘稠易头晕,不清,迟钝,水里加上简单食材清血排毒赶走三高

未知 2019-06-08 14:04

我们的血管就犹如一根自来水管,随着时间的推移,自来水管的管道壁就会有很多粘稠物,很是影响水质;人体的血管也是如此,特别是人到中年,血管中的血液就更加容易粘稠,首当其冲的就是我们的“毛细血管”,毛细血管是人体中最细的一根血管,一旦血液流动不畅就更加会影响人体健康,严重的还会形成血栓,动脉硬化。

血液粘稠的症状就是晨起头晕,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。 午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。 蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。 阵发性视力模糊。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。

而我们应该怎样做才能预防血液粘稠呢?“是药三分毒”,每个人都不希望吃药。在日常生活中有一些食物,可以帮助我们,清理血管,让我们的血管更干净。

中医认为山楂具有消积花滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用,经常吃山楂还具有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能

柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。

绿茶有助于抑制心血管疾病,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化

要说清理血液垃圾,就不得不提蜂蜜了。蜂蜜不仅是天然的美容品,它对于血液垃圾的清除,效果真的很棒!蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。每天早晚来一杯蜂蜜水清肠道,排宿便。

随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构多以高盐、高脂、高糖、高热量的精细饮食为主,加上工作繁忙,压力大,体力活动少等多种因素,现代人多受高血压、高血脂、高血糖这“三高症”的困扰。三高个个如猛虎——高血压是冠心病的罪魁祸首;高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病;糖尿病则是现代疾病中的第二大杀手,对人体的危害仅次于癌症。越是在大都市,越是不能对身边的猛虎掉以轻心。大麦对预防三高:高血压、高血脂、高血糖有独特的功效,它调节血粘、血脂,改善血液循环,改善胰岛细胞分泌胰岛素功能,从而有助于维持血压、血脂、血糖保持正常水准。

罗布麻茶含有芸香苷,类似于维生素P活性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积,抑制血压升高,降三高的效果特别好

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